09 24 24 328

MIKSI FITNESSPA?

FitnesSpa – naisten oma liikuntakeskus on tuhansia naisia liikuttava parhaan fiiliksen liikuntapaikka Keravalla. Meille tullaan hyvän tunnelman, henkilökunnan ammattitaidon ja monipuolisen tarjonnan vuoksi pidemmänkin matkan päästä. Hengitä sinäkin kehoosi hyvä fiilis kanssamme!

Tilaa Fitnesspa uutiskirje!

Uusimmat blogikirjoitukset

Menestyksen ympyrä

Sain juuri päätökseen Aki Hintsan kirjan 'Voittamisen anatomia' ja siitä innostuneen haluan jakaa mietteitäni teille. Aki Hintsa (1958-2016) oli ennalta ehkäisevään terveydenhuoltoon erikoitunut lääkäri, joka toimi 11 vuotta formula ykkösissä varikkolääkärinä ja...

lue lisää

Pissan lirahdus jumpassa – aika yleistä

Pieni pissa hätä, mutta vielä olisi tehtävä muutamat isot hypyt. Arvaan jo miten tässä käy, pikkarit kastuvat.... Kahden lapsen jälkeen (vaikka kuinka pilatesohjaaja olenkin) niin välillä suurta ponnistusta vaativat tunnit tai todella pitkä juoksu lenkki saavat...

lue lisää