09 24 24 328

Ajankohtaista

Ajankohtaista

Pidä silmällä tätä sivua! Täältä ajankohtaiset UUTISET ja TARJOUKSET!

TUTUSTUMISKÄYNTI VELOITUKSETTA! Täyttämällä yhteydenottosivuilla yhteystietosi voit tulla kokeilemaan kuntosalia sekä ryhmäliikuntaa vastaanoton ollessa auki ma-to 15-20 ja pe 12-18.

MUISTA KÄYTTÄÄ LIIKUNTASETELIT! Joulusiivouksen aikana löytyy laatikon pohjalta yllätyksiä. Meillä ne käyvät moneen korttiin. Tule nyt ostoksille ja kortti voidaan aktivoida vaikka vuoden alusta vasta.

JOULUNAJAN MUISTIO * kuntosalille pääset joka päivä omalla kulkulätkällä klo 5.30-23. * Vastaanotto palvelee normaalisti vielä pe 21.12 klo 12-18. Suljettuna 22.-26.12. Palvelee 27.-28.12 normaalisti. 31.12 vastaanotto auki klo 11-16. Suljettuna 1.1. * Ryhmäliikuntatunnit pe 21.12. normaalisti. Ei tunteja 22.-25.12 eikä 1.1. Ke 26.12. kinkkujumppa klo 10-11. Tunnit normaalisti 27.-28.12. (ei tunteja 29.-30.12.). Ma 31.12. vain aamutunti eli LadyJumppa klo 9-10. Ei siis iltatunteja.

LOPPUVUODEN TARJOUS  liity jäseneksi nyt niin saat aloitusmaksun 50€ ja loppuvuoden treenit ilmaiseksi. Koskee molempia sopimusvaihtoehtoja (jousto- ja 12 kk määräaikainensopimus). Tarjous voimassa pe 21.12.2018 asti.

VERKKOKAUPASSA JOULUKAMPANJA 11.-22.12.2018 15 % alennus normaalihintaisista 6 kuukauden korteista & 10 x sarjakorteista. Katso tarkemmat tiedot kaupassa (alennukset laskettu niihin kortteihin, joita kampanja koskee) kauppaan tästä linkistä

JOULULAHJAIDEAT LAHJAKORTTEINA pakkaa pukin kontiin terveyttä lahjakortin muodossa! * lahjakortti tietylle summalle * aloittelijanpaketti 30 päivää /119€ tai 60 päivää/185€ (sisältää: harjoitusohjelman laadinnan tavoitteiden mukaan, kulkulätkän, rajattoman pääsyn salille & ryhmäliikuntaan, toiset treffit trainerin kanssa)  * kuumakivihieronta 75€, * 10 x sarjakortti (sisältää ryhmäliikunnan ja kuntosalin) 115€, * fitnesspa-reppu 19€, * fitnesspa t-paita (joogaan & treeniin) 21,90€.

JOULUN AJAN RYHMÄLIIKUNTA-AIKATAULU ON VOIMASSA 10.12.2018-13.1.2019 aikatauluun  tästä linkistä!

KEVÄÄN 2019 RYHMÄLIIKUNTA-AIKATAULU ON JULKAISTU aikataulu on voimassa 14.1.-25.5.2019 tästä linkistä!

PILATEKSEN ALKEIS/introkurssi 9.-10.1.2019 molempina päivinä klo 19.00-20.00. Ilmoittaudu vastaanoottoon tai sähköpostilla info@fitnesspa.fi. Alkeiskurssilla käsitellään tukiasioita, hengitystä ja tehdään perusliikkeitä. Päälle mukavat jumppavaatteet (mukaan myös pitkähihainen), pieni pyyhe ja juomapullo. Et tarvitse kenkiä sillä pilatesta harjoitetaan sukat jalassa.  Osallistumaan pääset ryhmäliikuntaan oikeuttavalla kortilla. Kurssin vetää pilatesohjaaja Annuski.

FITNESSPA:N VERKKOKAUPASTA helposti & nopeasti kortit tästä linkistä! Valitse, maksa & odota sähköpostiisi vahvistus, että olemme ladanneet korttisi. Vain sopimukset täytyy allekirjoittaa vastaanotossa mutta kaikki muut löytvyät verkkokaupasta, olkaa hyvä.

E-LASKUTUSASIAKKAAT HUOMIO! Laskutuksemme siirtyi Ropo Capitalille heinäkuussa ja he vastaavat kaikesta laskutuksesta.

HUOMIO RYHMÄLIIKUNTALAISET! Kulunvalvontajärjestelmämme uudistuu ja sen myötä kaikki jumppaajat joutuvat rekisteröitymään uudestaan ajanvaraussivulle. Tämän voi tehdä to 24.5. klo 12 alkaen. Vanhat varaukset ja rekistetöinnit eivät ole enää voimassa. Pahoittelut aiheutuneesta vaivasta. Kesällä jumpissa on hyvin aina tilaa eli mahdut varmasti vaikka et olisi varauksia vielä ehtinyt tehdäkään.

EU TIETOSUOJA-ASETUS EU:n tietosuoja-asetus (GDPR) astuu voimaan 25.5.2018. FitnesSpa on huomioinut asetuksen vaatimat toimenpiteet. Ne, asiakkaat joilla muu kuin e-laskutussopimus, käy täyttämässä vastaanotossa tietojenkäsittelylomake, kiitos. Takaamme myös jatkossa, että asiakkaittemme tiedot ovat turvassa ja niitä käsitellään asiaan kuuluvalla tavalla. Olethan yhteydessä  vastaanottoon, mikäli henkilötietosi muuttuvat tai haluat lisätietoja henkilötietojesi käsittelystä.

FITNESSPA ON ALOITTANUT YHTEISTYÖN FYSIOSTUDION KANSSA! FitnesSpan asiakkaat saavat 10% alennuksen fysioterapiasta, OMT fysioterapiasta, lantionpohjan fysioterapiasta, äitiysfysioterapiasta ja lymfaterapiasta. Fysiostudio sijaitsee Saviolla, Koivikontie 10. Lue tästä linkistä lisää

HALUATKO ENSIMMÄISENÄ UUTISET? Tykkää & seuraa Facebook -sivujamme niin olet aina ajantasalla!

 facebook.com/FitnesspaNaistenLiikuntaklubi/

FITNESSPA TWITTERISSÄ olemme koonneet twitteriin suosituimmat artikkelit koskien hyvinvointia. Käy lukemassa!

twitter.com/fitnes_spa

HUOMIO yli 75-vuotiaat ilmaistreenaajat! Suuren suosion vuoksi emme ota tällä hetkellä uusia yli 75-vuotiaita asiakkaita. Ilmoitamme, kun jälleen voimme avata ovet ilmaisasiakkaille.

USKALLATKO KATSOA SISÄISEEN PEILIIN?  tiedätkö mikä on rasvan taso sisäelintesi ympärillä tai luun mineraalimassa? Nämä terveydelle tärkeät arvot ja paljon muuta selviää kun varaat ajan InBody kehonkoostuusmittaukseen meillä! Upea uusi InBody570 saapui salillemme lokakuun alusta! Nyt pääset mittaamaan harjoitustesi tulosta milloin vain! Mittaustulokset: kokonaispaino, kehon rasvaton massa, lihasmassa, rasvakudoksen määrä, rasva%, kehon nesteet, painokontrollitavoite, lihastasapaino (kädet, jalat, keskivartalo), raajojen puolierot, vyötärö/lantiosuhde, segmentaalinen lihasjakauma, perusaineenvaihdunta, kehon painoindeksi, kehon solupaino ja viskeraalirasvan taso. Varaukset mittauksiin vastaanotosta, kiitos. Hinnat: jäsenet 20€, muut asiakkaat 25€, ulkopuoliset 39€.

 

 

 

FitnesSpa Mediassa?

https://www.vauva.fi/artikkeli/perhe/satujumppa_kotona_lue_ohjeet

https://www.yrittajat.fi/sites/default/files/migrated_documents/pro4_2014_0.pdf

https://blogi.keuda.fi/voiko-tyopaikalla-oppiminen-edeta-tanssien/

https://www.keski-uusimaa.fi/artikkeli/245986-hyva-kuntosali-tuntuu-omalta-kodilta

https://www.demiaulos.com/2016/11/jalat-irti-maasta-ja-liikkeelle.html

https://www.demiaulos.com/2014/09/mina-vihaan-liikuntaa.html

https://fitnet.fi/blog/luisaq/treenia-tavoitteita-ja-epaonnistumisia-futarista-tankoapinaksi/