09 24 24 328

Valoa mielelle -hyvinvointi retki /ulkopuoliset

20,00 

Valoa mielelle -hyvinvointi retki Keinukalliossa 15.1.

Osasto: Avainsanat tuotteelle , , , ,

Kuvaus

Retken aikana tutustumme Metsämieli-hyvinvointimenetelmään ja teemme yhdessä kehon ja mielen hyvinvointia vahvistavia harjoitteita luonnossa. Kuulostelemme ja tunnustelemme, tulemme tutummiksi niin pimeän metsän kuin sisäisen valomme ja voimavarojemme kanssa.
Lopuksi sytytämme yhdessä lyhdyt ja nautimme elävän tulen tunnelmasta.
Tarvitset mukaasi oman otsa- tai taskulampun ja ulkoiluun sopivan lämpimän vaatetuksen.
Kuljettava matka on lyhyt ja vauhti rauhallinen, mutta varaudu kulkemaan myös polkujen ulkopuolella.
Retki alkaa Keinukallion kuntoportaiden luota perjantaina 15.1. klo 18 ja kestää noin puolitoista tuntia. Mukaan mahtuu 15 osallistujaa. Retken ohjaajana toimii Metsämieli- hyvinvointiohjaaja Virva Niissalo.