09 24 24 328
<>

MIKSI FITNESSPA?

FitnesSpa – naisten oma liikuntakeskus on tuhansia naisia liikuttava parhaan fiiliksen liikuntapaikka Keravalla. Meille tullaan hyvän tunnelman, henkilökunnan ammattitaidon ja monipuolisen tarjonnan vuoksi pidemmänkin matkan päästä. Hengitä sinäkin kehoosi hyvä fiilis kanssamme!

 

Vastaanotto on kesäaikana avoinna ma, ti & to klo 16-19, ja syksyllä (16.8. alkaen) ma & ti klo 16-20, ke klo 9-12, to klo 16-20 ja pe workshop -päivisin klo 16-18,

tavoitat meidät parhaiten muina aikoina sähköpostitse info@fitnesspa.fi.

 

Tilaa Fitnesspa uutiskirje!

Uusimmat blogikirjoitukset

Tänä vuonna ei mahduta samaan muottiin

Tänä vuonna ei mahduta samaan muottiin

Kukkuu, miten sun uusi vuosi on alkanut? 😊 Monesti uusi vuosi mielletään aina ajaksi, jolloin luvataan itselle asioita, ja monesti nämä asiat liittyvät terveellisempään elämään. Osalla lupaukset toteutuvat, osalla taas ei. Lupauksien teoissa, etenkin jos ne ovat...

lue lisää
Kokonaisvaltainen hyvinvointi lähtee kasvoista

Kokonaisvaltainen hyvinvointi lähtee kasvoista

Monesti kun keskustellaan lihaksien jumeista ja jännitystiloista, kuulen useimmiten niska-hartiaseudun mainittavan. Huono työergonomia, runsas älylaitteiden käyttö, sekä stressi ja kiire lisäävät jännitystiloja niska-hartiaseudulle, mutta sen lisäksi myös pään ja...

lue lisää
Milloin syömisestä tuli niin vaikeaa?

Milloin syömisestä tuli niin vaikeaa?

Sen kun vain syöt säännöllisesti, ja paljon kasviksia - helppoa kuin heinänteko! Vai onko sittenkään? Nykyään uutiset ovat täynnä erilaisia –tön ja –ton ruokavalioita ja dieettejä, ja joka tuutista saa lukea miten tulisi syödä ja mitä ei varsinkaan tulisi syödä....

lue lisää