MIKSI FITNESSPA?
FitnesSpa – naisten oma liikuntakeskus on tuhansia naisia liikuttava parhaan fiiliksen liikuntapaikka Keravalla. Meille tullaan hyvän tunnelman, henkilökunnan ammattitaidon ja monipuolisen tarjonnan vuoksi pidemmänkin matkan päästä. FitnesSpalta löydät ison kuntosalin lisäksi upean toiminnallisen tilan, kattavat ryhmäliikunnat sekä virtuaalispinningin. Meillä on myös oma hieroja sekä X°CRYO huippukylmähoito, jonka avulla pääset hoitamaan niin treenistä tulleita lihaskipuja kuin esimerkiksi nivelrikosta johtuvaa nivelkipua.
Hengitä sinäkin kehoosi hyvä fiilis kanssamme!
Vastaanotto on avoinna kevätkauden 1.2.-22.5. ma, ti & ke klo 16-20, to klo 9-12
sekä workshop -perjantaisin klo 16-18. Kesäkaudella 22.5.-14.8. ma, ti & to klo 16-19. Tavoitat meidät parhaiten muina aikoina sähköpostitse info@fitnesspa.fi, ota rohkeasti yhteyttä!
Uusimmat blogikirjoitukset
Mitä Sinulle kuuluu, oikeasti?
Huomasin kauhukseni, että viimeisestä blogin kirjoittamisesta on kulunut vuosi! Ihan kamalan äkkiä kulunut aika, vaikka viime vuosi sai ainakin itseni jotenkin lamaantumaan, ja tässähän sen näkee, ihan hirveästi ei ole saanut mitään ”ylimääräistä” aikaan. Ihailen...
Tänä vuonna ei mahduta samaan muottiin
Kukkuu, miten sun uusi vuosi on alkanut? 😊 Monesti uusi vuosi mielletään aina ajaksi, jolloin luvataan itselle asioita, ja monesti nämä asiat liittyvät terveellisempään elämään. Osalla lupaukset toteutuvat, osalla taas ei. Lupauksien teoissa, etenkin jos ne ovat...
Kokonaisvaltainen hyvinvointi lähtee kasvoista
Monesti kun keskustellaan lihaksien jumeista ja jännitystiloista, kuulen useimmiten niska-hartiaseudun mainittavan. Huono työergonomia, runsas älylaitteiden käyttö, sekä stressi ja kiire lisäävät jännitystiloja niska-hartiaseudulle, mutta sen lisäksi myös pään ja...