09 24 24 328

Blogi

toukokuu 15th, 2020

Good vibes only?

Aina elämä ei totta vieköön ole ihanaa, ruusuilla tanssimista ja pelkkää positiivista onnen kuplaa saatikka hyväntuulista ilottelua päivästä toiseen. Elämä
Klikkaa sivulle!

maaliskuu 31st, 2020

Mieli ja Sinä, miten tulette toimeen?

Ihmiset ovat tottuneet omassa arjessaan tiettyihin rutiineihin, tapoihin, toimintoihin. Näin ollen pitkään jatkuvassa poikkeusoloissa mieli saattaa järkkyä, ahdistus kasvaa ja
Klikkaa sivulle!

maaliskuu 9th, 2020

Kiitos – pieni sana, iso merkitys.

Milloin sinä olet viimeksi saanut läheiseltäsi, kollegaltasi, puolisoltasi kiitosta? Entä milloin itse olet viimeksi antanut jollekin kiitosta avusta, huomioinnista, tai
Klikkaa sivulle!

helmikuu 6th, 2020

Miten arvotat palautumisesi?

Tammikuu, mikä ihana syy aloittaa taas treenit, kovaa, täysillä ja monena päivänä – tulihan joulunaikaan kuitenkin pidettyä hieman taukoa. Treenataan
Klikkaa sivulle!

marraskuu 21st, 2019

Kiitos suoraan sydämestä!

Kolmetoista vuotta on hurahtanut siitä, kun ostin naisten liikuntaklubin liiketoiminnan Eeva Vahlalta. Kolmekymmentä vuotta on kulunut siitä, kun Piukat Paikat
Klikkaa sivulle!

lokakuu 28th, 2019

Loistaako sisäinen valosi

Tunnetko sinä ihmisiä, jotka suorastaa valaisevat tilan, kun astuvat sisään? Heidän sisäistä hehkuaan voi vain ihailla. Minä tiedän muutaman ja
Klikkaa sivulle!

elokuu 9th, 2019

Kehoni liikkuu, olen todella kiitollinen

Tämän aamun juoksulenkillä sen jälleen muistin, että kuinka etuoikeutettu olen liikkumaan ilman rajoitteita. Rajoitteilla tarkoitan sitä että olen terve ja
Klikkaa sivulle!

heinäkuu 4th, 2019

Miten säilyttää motivaatio läpi kesän?

Joko sinulla alkoi kesäloma? Kesä etenee kovaa vauhtia, ja on tähän mennessä näyttänyt parhaat puolensa! Hyvät ilmat houkuttavat rannoille, terasseille,
Klikkaa sivulle!

huhtikuu 23rd, 2019

Onko sulla hyvä peppu?

Pakara, eli tuttavallisemmin peppu, berberi, tarakka, hanuri.. rakkaalla lapsella on monta nimeä. Vuosien varrella pakaran treenaaminen on noussut keskeiseksi trendiksi
Klikkaa sivulle!

maaliskuu 21st, 2019

Tissutteletko vai vedätkö kerralla oikein kunnolla

nyt en puhu viinin juomisesta vaan treenaamisesta:-) ’Tissuttelija’ treenaa paljon, kauan ja matalla teholla. ’Kunnon vetäjä’ treenaa vähän, nopeasti ja
Klikkaa sivulle!